家住河北唐山的我，今年18岁，大学在读，去年九月份，也就是刚高考完的时候，出了意外，当时昏迷了十多天，醒来之后不会说话，只能嗯嗯啊啊。

　　因为当时所居住的地方医疗条件很差，父母也不知道是什么原因，就单纯以为是没有休息好，于是就在家休养了几个月，当时就只是感觉身体有点麻，身体有点重。

　　后来去县医院看了看，给我开了点药就回家了。本以为吃完药就好了，没想到情况愈发严重，步行姿势一歪一扭，说话也越来越模糊，严重的时候甚至连水杯都握不住。

　　父母见到这情况，慌了，连忙带我去了大医院，检查后医生诊断我为偏瘫，这个消息犹如晴天霹雳，让我不知所措。

　　后来我在网上查找各种康复的资料，才发现原来偏瘫后的六个月是康复治疗的最佳时期，可我这都已经过了大半年，到底还能不能好起来......

　　——小周

　　北京军颐中医医院张希庆主任表示：

　　对于那些偏瘫患者而言，偏瘫治疗结束之后的六个月是非常重要的，因为这六个月又被称为“黄金康复期”，能够抓住这六个月做康复的患者，康复效果相比而言都会好很多。

　　所以，这就造成了一部分患者的错误认知，觉得一旦自己错过了这六个月，康复就没有什么指望了，千万不能自暴自弃。

　　之所以说这六个月是黄金康复期，主要还是因为半年时间已经产生肌肉萎缩等情况，所以康复起来比较困难，但并不是说就不能康复了。

　　常用的间接康复训练有下面几种：

　　声带内收训练：可以达到屏气时声带闭锁，防止食物进入气管。

　　咳嗽训练：强化咳嗽有利于排出吸入和误咽的食物，促进喉部闭锁。

　　下颌运动训练：可促进咀嚼功能作尽量张口，然后松弛及下颌向两侧运动训练。

　　冷刺激：能有效的强化吞咽反射，反复训练可使之易于诱发且吞咽有力。流涎过多时可对患侧面颊进行冷刺激直至皮肤发红。

　　促进吞咽反射训练：用手指反复摩擦甲状软骨至下颌下方的皮肤可引起下颌的上下运动和舌部的前后运动继而引发吞咽。此法可用于口中含有食物却不能发生吞咽运动的病人。

　　声门上吞咽训练：又称屏气吞咽，具体做法是：进食-屏气-吞咽-咳嗽，原理是：憋住呼吸使声门闭锁，气压加大，吞咽时食块不易进入食管，吞咽后咳嗽可以清除残留在咽部的食物残渣。