睡眠是人类不可缺少的过程，人一生有1/3的时间在睡眠中度过，北京军颐中医医院精神科于平华主任表示，睡眠对人的重要性仅次于呼吸和心跳。所以，要警惕失眠带来的健康隐患。

　　失眠会对人体造成哪些负面影响呢？

　　1、加速衰老。失眠会造成眼圈黑晕、脸色晦暗、面颊有色斑、皮肤松弛有褶皱，会更显得苍老。

　　2、诱发各种疾病。临床资料证明，长期失眠容易导致多种疾病，如高血压、糖尿病等各种躯体疾病。

　　3、导致身体出现亚健康状态。长期失眠会造成免疫力下降、体质弱，儿童失眠会影响生长激素的分泌，进而影响身体发育。

　　4、失眠易造成肾亏。男性长期失眠则会出现阳痿、早泄、遗精等肾亏现象；女性失眠则会导致月经不调，痛经、不孕等情况。

　　5、易诱发精神疾病。长期失眠会造成神经紧张、焦虑易怒，诱发抑郁、神经衰弱等各种精神疾病，而抑郁通常是自杀的首因。

　　失眠是指因疾病因素、情绪因素以及药物因素等各种原因导致的入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等症状，又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，有近90种疾病与长期失眠相关，在某种程度上，失眠成为了“百病之源”。然而，约九成以上的患者没有接受正规系统治疗，导致疾病久治不愈，这给我国失眠患者敲响了警钟。