植物神经紊乱这种疾病的出现，这和大家的情绪不好有很大的关系，这种疾病给人们的生活带来很大的影响，大家一定要及时的调理这种疾病，尤其是一定要注意饮食调理。那么植物神经紊乱吃什么食物比较好?

　　羊肉

　　它含有促进人体内脏和血管功能的成分。

　　胡萝卜

　　食用胡萝卜可以使副肾皮质激素的成分旺盛，可以抑制外界对精神产生的刺激，并且改善神经失调的症状。

　　蘑菇

　　由于蘑菇的茶色部分含有黑色素，对神经系统可以起作用，使植物神经稳定和安定下来。

　　裙带菜

　　裙带菜可以预防由于钙摄取不足所引起的急躁、激动等症状。

　　小麦

　　小麦中含有泛酸(VB)，能够制造乙醇，乙醇能够传导神经刺激植物神经系统，泛酸可以预防植物神经失调症。

　　上面的介绍的就是植物神经紊乱这种疾病的患者需要多吃的食物。那为了大家可以更好的调理自己的疾病，在平时要多吃水果蔬菜，但是我们千万不要吃辛辣刺激性的食物，这样的话，会伤害到大家的神经系统，会导致病情变得更加严重。