金风始来圆月悬，桂花飘香月饼甜。又逢中秋佳期至，过好节，更要过健康节！

　　今年中秋，我们在视频号开通了军颐微直播，中医科谢帆主任于9月9日下午4点直播开展了“中秋团圆之甜蜜‘馅’阱”为主题的讲座，针对大家关心的“糖”健康问题，做出了一系列解答，还和直播间网友在线互动，送出价值千元健康好礼。

　　本次直播活动，以大家关心的中秋无糖月饼是否健康做为开场话题，吸引了众多网友在线讨论，谢帆主任针对无糖食品做出相关科普，指出无糖食品一般以代糖作为添加剂，口味更甜，摄入太多还会引起腹泻，更对市面备受追捧的0糖0卡0脂类食物做出专业分析，引导糖不耐群体正确对待糖摄入，以免引起血糖值过快升高。

　　针对爱美人士关心的糖和皮肤衰老的关系，谢帆主任也特别做出了解答，指出糖对胶原蛋白存在糖化反应，会加快皮肤衰老进程，而减少糖摄入，可以一定程度延缓皮肤衰老，又指出减糖并不是不吃糖，麦芽糖、红糖、冰糖、蜂蜜等天然糖都对人体有益，适当吃含有天然糖的食物，也是中医养生之法。

　　尤其指出糖尿病类人群，更容易陷入用糖误区，完全不摄入糖，容易导致低血糖，低血糖更容易造成心脏和大脑损伤，适当食用红薯、紫薯、芋头等含有天然多糖的食物，反而更有利于健康。

　　科普之余，直播间还穿插多轮抽奖活动，送出防疫大礼包、血糖检测仪、医用口罩、保温杯等各类健康好礼百余件，网友们热情高涨，纷纷留言评论，掀起了一轮又一轮活动小高潮。

　　网友们还就各类用糖问题积极留言，提出“代糖能完全代替白糖吗”“甜食会让视力下降吗”“吃糖会让毛孔粗大吗”等问题，谢帆主任从专业角度详细作出回答，你来我往气氛热烈。

　　最后以送出互动大礼——血糖检测仪结束了近两小时的直播活动，本次活动互动获奖名单如下：（以直播念到昵称为准）